今年の９月２９日は、村岡ダブルフルマラソン。

８８キロを完走することを目指して、先ずは痩せなければ（汗）とダイエットを始めました。

食事は、しっかり噛んで、野菜から食べて、揚げ物・麺類は、我慢し、あまり美味しとは思えない蒸した鶏の胸肉をせっせと食べて・・・

現在、２０日目で、２キロ減量。９月２８日迄に、９キロ減量が目標です。

今年の１０月号で、体重と完走できたかどうかを、ご報告します。お楽しみに。

 

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